گزارشات کارورزی.پاورپوینت,طرح های توجیهی,دستورالعمل ها,تحقیق,مقالات
آخرین محصولات فروشگاه
محبوبترین محصولات
pic5 pic2 pic4

پاورپوینت مهارتهاي ارتباطي زوجين

پاورپوینت مهارتهاي ارتباطي زوجين

40اسلاید

چکيده محتواي فابل:

مهارتهايي براي يك ازدواج موفق

تكاليف نه گانه والرشتاين

1- از خانواده اصلي جدا شويد( ديد و بازديد بيش ازحد، اقامت بسيار طولاني در منزل والدين، تلفن مكرر، پيشنهاد و توصيه گرفتن).
2 حس با هم بودن به وجود آوريد( حس ما بودن) .
3-  وارد دنياي والدينی شويد.
4 بحران ها را پشت سر بگذاريد.
5
مديريت تعارض (يعني خشم ، تعارض و اختلافات را با مهارت حل كردن)

6 رابطه عاطفي خود را حفظ كنيد .

7 -علائق مشترك و متقابل را با يكديگر در  ميان بگذاريد.

8- بپذيريد كه رشد مي كنيد .

9 حفظ يك نگرش مطلوب و عاشقانه (با توجه به اينكه هر دو طرف بزرگتر مي شويد و هيچگاه جوان نخواهيد ماند).

3 رفتارمهم كه تعيين سر انجام زندگي زناشويي هستند ( گاتمن ) :

 الف ) داشتن مديريت تعارض.

ب ) نسبت مثبت به منفي ( مهم سبك مورد استفاده شما نيست بلكه بايد حد اقل لحظات مثبتي كه با هم هستيد 5 برابر بيشتر از لحظات منفي كه با هم به سر مي بريد) .

ج ) تعادل با ثبات ( بايد تعامل مثبت داشت، باید نشان دهيد كه به همسرتان علاقه مند هستيد و توجه مي كنيد بطور مثال : شما ديشب نخوابيدي مگه نه ؟، عواطف خود را نشان دهيد ، قدر داني كنيد، در مورد مشكلات و ناراحتي ها ازاو بپرسيد و علاقه نشان دهيد ، ازحرفهاي ناراحت كننده اي كه زديد معذرت خواهي كنيد، همدلي نشان دهيد و  بطور كلي در منزل محل امني بوجود آوريد).

 

4مهارت  مديريت تعارض( از ديدگاه گاتمن):

.1وقتي دچار تعارض هستيد 15 دقيقه را براي بحث در باره آن اختصاص دهيد.
.2به خود آرامش دهيد و از عصبانيت بپر هيزيد .
.3بدون داشتن حالت دفاعي حرف بزنيد و گوش كنيد ( همدلي ، قدر داني،بيان شكايت اختصاصي، تمركز روي مشكلهاي فرد).
.4به شريك زندگيتان بها دهيد (من مي توانم بفهمم ، شما خوب برخورد كرديد،متاسفم كه اين كار انجام دادم) .

 

                      بايد مرتباَ تمرين كنيد.


اشتراک بگذارید:


پرداخت اینترنتی - دانلود سریع - اطمینان از خرید

پرداخت هزینه و دریافت فایل

مبلغ قابل پرداخت 5,000 تومان
عملیات پرداخت با همکاری بانک انجام می شود
کدتخفیف:

درصورتیکه برای خرید اینترنتی نیاز به راهنمایی دارید اینجا کلیک کنید


فایل هایی که پس از پرداخت می توانید دانلود کنید

نام فایلحجم فایل
file851_1884517_5554.zip134.9k





پرفروش ترین محصولات
نظرسنجی
بیشتر چه فایل هایی نیازدارید تادرسایت قرار دهیم؟